Tambayoyin da aka fi yawan yi
Duk abin da mutane ke tambaya game da Radio Taiso, da gajerun amsoshi.
Menene ma'anar "Radio Taiso"?
Kalmar Jafananci ce mai nufin "motsa jiki na rediyo" (ラジオ体操): rajio = rediyo, taisō = motsa jiki. Sunan ya samo asali ne daga shirin rediyon NHK na yau da kullum da ke jagorantar motsa jikin tun 1928.
Tsawon wane lokaci shirin ke ɗauka?
Kusan minti 3 da daƙiƙa 10 ga cikakken shirin motsi 13, har da numfashin ƙarshe mai zurfi.
Wane lokacin rana ya kamata in yi shi?
Al'ada ta ce ƙarfe 6:30 na safe, daidai da shirin NHK — amma kowane tsayayyen lokaci na aiki. Ƙarfin al'adar yana zuwa ne daga yinsa a lokaci ɗaya kullum, ba daga sa'ar kanta ba.
Ina buƙatar wani kayan aiki ko tufafi na musamman?
A'a. An tsara Radio Taiso ne a yi shi da duk abin da ka sa, a fili gwargwadon miƙe hannayenka, ba tare da wani kayan aiki ba ko kaɗan. Wannan ita ce manufar.
Zan iya yin Radio Taiso a zaune?
E — Radio Taiso a zaune sigar hukuma ce da ake yawan yi. Kowane motsi a wannan shafi yana bayyana yadda za a daidaita shi; kaɗa hannaye sosai ka riƙe karin da ƙafafunka.
Radio Taiso ya dace da yara?
Sosai ma. Yaran Japan na koyonsa a makaranta, kuma taron katin tambari na safiyar bazara cibiya ce ta ƙuruciya. Motsin suna da aminci, suna da kari, kuma suna da sauƙin kwaikwaya.
Wannan shi ne Radio Taiso na hukuma na NHK?
A'a. radiotaiso.org shafi ne mai zaman kansa na girmamawa, ba shi da alaƙa da NHK, ko Japan Post, ko Ƙungiyar Radio Taiso ta Japan. Jerin motsa jikin yana bin shirin gargajiya na jama'a.
Menene bambanci tsakanin Radio Taiso Na 1 da Na 2?
Na 1 (1951) shi ne sassauƙan shirin na kowa da wannan shafi ke koyarwa — ga kowane shekaru da matakin ƙarfin jiki. Na 2 (1952) ya fi sauri da ƙarfi, an tsara shi ne don manya masu aiki. Koyi Na 1 da farko; shi ne wanda Japan ke yi tare.
Yaya tambari da jerin kwanaki ke aiki?
Kammala cikakken shirin, shafin zai ba ka tambarin ranar a katin halartarka na zamani — tambari ɗaya a rana, ana adanawa a asirce a browser ɗinka. Tsallake rana ɗaya jerin zai sake farawa, daidai yadda katunan hutun bazara ke aiki. Babu asusu, babu sa ido.
Zan iya rage saurin kiɗan yayin da nake koyo?
E. Yi amfani da mai sarrafa sauri da ke jikin rediyon — kiɗan, ƙirgen, da siffar da ke motsi duk za su rage sauri tare. Yana aiki ta ɗayan gefen ma, idan kana gaggawar samun natsuwa.
Minti uku na motsa jiki da gaske yana da amfani?
A matsayin mizanin yau da kullum, e. Minti uku kowace rana ya fi awa ɗaya da ba ta taɓa faruwa ba: yana kiyaye motsin gaɓoɓi, zaman jiki, da al'adar motsa jiki da za ka iya ginawa a kai. Yana ƙara wa dogon motsa jiki ne — ba maye gurbinsa ba.