关于 radiotaiso.org
谁在做这个网站、体操内容如何核对、以及如何联系我们。
radiotaiso.org 由谁运营？
radiotaiso.org 是 Advancing Development 的独立项目，旨在把日本的晨间体操传统带给全世界——不限语言、不限时区、不限节奏。
我们与 NHK、日本邮政、全国广播体操联盟均无关联，本站也不是广播体操的官方资源。它是一份忠实、经过认真核对的致敬之作——免费使用，无广告，无跟踪。
体操内容是如何核对的？
每个动作的顺序、要领和节拍，都对照广播长期赞助方日本邮政保险（Kampo Life）发布的官方图解指导逐一核对。
动画小人正是照着这些图解一个动作一个动作搭建的——细到手肘朝哪个方向弯、身体前后弯曲时该在哪里展体。凡是火柴人有所简化的动作，各动作页面的分步文字说明都遵循官方要领。历史页面上的史实取自公开记录：1928 年开播、战后中断、1951–52 年恢复。
网站由谁翻译？
网站先以英文和日文写成，再借助 AI 翻译成其他语言，并在母语者审校之前明确标注。
尚未经母语者审校的页面，页脚会有一条欢迎指正的说明。如果你在自己的语言里发现错误，我们真心希望听到——修正翻译是帮助这个项目最快的方式。
这是医疗建议吗？
不是。广播体操很温和，但本站是一份体操指南，不是医疗资源。如果你有疾病、有伤，或有任何疑虑，请在开始前咨询专业医护人员。
每个动作页面都标注了常见错误和安全的替代做法（包括坐姿版本）；而这套操本身的设计——轻缓、简短、有节奏——正是让它自 1928 年以来适合所有年龄的安全保障。
如何联系你们？
请使用下方的联系表单——指正错误、修正翻译、分享你的坚持故事，我们都欢迎。
留言会直接送达我们，不会向机器人或爬虫暴露任何邮箱地址。如果这个网站让你的清晨变得更好，也可以在 ko-fi.com/advancing 支持它。这份支持，再加上明天早上把操做了，就足够了。